Hanne M.K. Dahlberg er psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi med bred erfaring fra arbeid med ulike psykiske lidelser, samt temaer som stress, utbrenthet, kriser, og relasjonelle utfordringer. Hun har spisskompetanse innen traumeterapi.
​
Hanne har bakgrunn fra spesialisthelsetjenesten, privat praksis, og førstelinjetjenesten. Hun jobber ut i fra flere terapimetoder, og tilpasser alltid terapien til den enkelte.
Hun har lang erfaring med videoterapi via KRY.no, og kan derfor ta i mot bookinger fra hele landet.
I tillegg til klinisk praksis, jobber Hanne også med kunnskapsformidling gjennom foredrag, veiledning, og artikkelskriving.
​
Les mer om Hanne HER.
Tjenester
Individuell videoterapi
Hanne tilbyr videoterapi til personer over 18 år. Videoterapi har i flere studier vist seg å være like effektivt som terapi med fysisk oppmøte, og kan for mange gjøre terapi mer tilgjengelig. Hanne har flere års erfaring med å drive terapi over video, både korte og lange terapiprosesser. ​​
​
Pris videokonsultasjon: 1550,- (Kry.no). Forsikringsavtaler gir egne priser. Se KRY.no sine priser og vilkår, eller sjekk med aktuell forsikring hva som dekkes.
Foredrag, kurs, workshops, veiledning
Hanne tilbyr foredrag, kurs, workshops og veiledning innen et bredt spekter av psykologiske temaer. Innholdet kan tilpasses ulike målgrupper og behov, og kan blant annet omfatte psykiske lidelser, hverdagspsykologi, stressmestring, samt tiltak for å styrke trivsel, mestring og prestasjon i arbeidslivet. Målet er å formidle kunnskap som er faglig forankret, praktisk anvendbar og relevant i hverdagen.
​
Pris: Avtales ved kontakt
​
​
Erfaring og praksis
Jeg er psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi, og tok min grunnutdanning ved Universitetet i Tromsø. Siden den gang har jeg arbeidet flere år i spesialisthelsetjenesten, både i allmennpoliklinikk og døgnavdeling, samt med ungdom i førstelinjetjenesten. Parallelt har jeg jobbet som selvstendig næringsdrivende siden 2022, hovedsakelig med videoterapi gjennom KRY.no.
Jeg har spisskompetanse innen traumeterapi og er sertifisert EMDR-terapeut for voksne. Dette har gitt meg bred erfaring med behandling av PTSD, kompleks PTSD og andre psykiske lidelser der alvorlige traumer har vært et sentralt tema.
I tillegg har jeg omfattende erfaring med:
​
-
Ulike former for angst
-
Tvangslidelser
-
Depresjon
-
Bipolar lidelse
-
Relasjonelle vansker
-
Psykiske belastninger som følge av somatisk sykdom
-
Utbrenthet og generell stressproblematikk.
Gjennom arbeid i førstelinjetjenesten, spesialisthelsetjenesten og privat praksis har jeg møtt pasienter med både milde og alvorlige plager. Mange har heller ikke hatt en formell diagnose, men har søkt terapi i forbindelse med livskriser, langvarig stress eller et ønske om å endre utfordrende mønstre hos seg selv.
Jeg har et sterkt engasjement for både korte og lengre terapiprosesser, og mener at terapi kan være for alle som selv ønsker det. Noen ønsker én time, andre ønsker mange. Dette er individuelt. Sammen finner vi en terapiform som er hensiktsmessig.
Ved siden av traumebehandling har jeg inngående kunnskap om kognitiv atferdsterapi, skjematerapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og metakognitiv terapi, samt en grunnleggende forståelse og interesse for psykodynamiske prosesser. Jeg er opptatt av å se mønstre og sammenhenger mellom nåtidens utfordringer og tidligere erfaringer, selv om man ikke alltid går tilbake til fortidshendelser i detalj. Videre er jeg opptatt av kroppen som et viktig verktøy i terapi, og har bred erfaring med bruk av mindfulness og avspenning.
I tillegg til klinisk arbeid med pasienter jobber jeg aktivt med kunnskapsformidling og veiledning. Gjennom hele karrieren har jeg undervist, holdt foredrag og skrevet artikler.
Timebestilling
og kontakt
Videokonsultasjon
Bestill time HER, eller ta kontakt via mail dersom du ikke finner tilgjengelig time: hanne.dahlberg@ad.kry.no
​
Skrive gjerne kort om bakgrunn for din henvendelse, men unngå sensitive opplysninger for din egen nettsikkerhet. Jeg vil besvare din henvendelse så raskt som mulig og sette deg opp til en time. ​
​​
Foredrag/workshops/veiledning
Ta kontakt på mail: hanne.mkd@gmail.com.
​